Le don de sang est un acte bénévole, volontaire et précieux pour subvenir aux besoins chroniques et aux situations d’urgence de nombreux patients en France. Chaque année, un million d’entre eux sont soignés grâce aux dons. Si vous souhaitez vous aussi faire un don de sang, prenez soin de vérifier votre éligibilité.
1Être âgée de 18 ans minimum
Il est nécessaire que le donneur soit âgé de 18 ans minimum jusqu’à 70 ans maximum. Pour un premier don après 60 ans, il conviendra de demander l’avis et l’autorisation d’un médecin de l’Établissement Français du Sang (EFS). Pour des raisons de sécurité et de qualité du sang transfusé, le donneur doit peser plus de 50 kilos.
2Être en bonne santé au moment du don
Il est nécessaire d’attendre au moins 15 jours après la disparition des symptômes d’une éventuelle maladie (type rhume, diarrhée, toux, infection urinaire ou plaie cutanée), pour pouvoir donner son sang. Les traitements par antibiotiques doivent avoir été stoppés depuis 14 jours. Si vous prenez d’autres médicaments, un médecin se chargera d’évaluer votre aptitude à donner, en fonction de votre pathologie.
Certains vaccins nécessitent un délai de quatre semaines avant collecte : varicelle, rougeole, oreillons, rubéole, tuberculose, rotavirus et fièvre jaune. Les autres vaccins n’imposent pas de délais. Les opérations chirurgicales, tout comme les endoscopies induiront un délai d’attente de quatre mois avant de pouvoir participer au don de sang. Il faudra également patienter une semaine après le retrait d’une dent chez un chirurgien-dentiste, et 24 heures pour un soin dentaire (carie, détartrage).
Don de sang, vaccins et covid-19
– Il est possible de donner son sang après une injection de vaccin contre la Covid-19, sans aucun délai d’ajournement à respecter.
– Pour les candidats ayant un schéma vaccinal complet, il faut attendre 7 jours après le début des symptômes pour donner le sang, ou après la date du test positif pour les personnes asymptomatiques. Ce délai peut se réduire à 5 jours à l’issue d’un test antigénique ou PCR négatif et en l’absence de signes d’infection dans les dernières 48H.
– Pour les candidats non vaccinés ou avec un schéma vaccinal incomplet, il faut attendre 10 jours après le début des symptômes pour donner le sang, ou après la date du test positif pour les personnes asymptomatiques. Ce délai peut se réduire à 7 jours à l’issue d’un test antigénique ou PCR négatif et en l’absence de signes d’infection dans les dernières 48H.
Les femmes peuvent donner leur sang, même pendant leurs règles ou si elles prennent une pilule contraceptive. Cependant, elles ne doivent pas donner leur sang pendant la grossesse, puis attendre six mois après l’accouchement afin d’éviter tout risque de carence. Le don du sang n’est pas non plus recommander pendant l’allaitement.
Pour garantir leur sécurité et par mesure de précaution, certaines personnes ne pourront donner leur sang : les personnes diabétiques traitées par insuline, celles sujettes à des problèmes cardiaques, victimes d’un cancer (même après une complète rémission) et également celles ayant déjà été elles même transfusées. Votre taux d’hémoglobine doit être normal, vous ne pourrez donc pas donner votre sang en cas d’anémie ou manque de fer. Seules les allergies relatives aux produits employés lors du prélèvement de sang peuvent constituer une contre-indication au don.
4Mode de vie à respecter avant un don du sang
Dans le but de protéger le receveur, il est déconseillé de consommer de l’alcool dans les 24 heures précédant la collecte du sang. Tout passif d’injection par voie intraveineuse constitue une contre-indication permanente dûe au risque de contamination et d’infection. La consommation de stupéfiants est donc excluante dans le cas de ce mode d’administration.
Vous ne pouvez pas donner votre sang en cas de relation sexuelle, même protégée, avec plus d’un partenaire au cours des quatre derniers mois. Il est préconisé d’attendre entre quatre et douze mois après le dernier contact sexuel avec un partenaire ayant eu des pratiques à risques (partenaires multiples, administration de drogue par voie intraveineuse).
Si vous êtes tatoué ou piercé (y compris pour des boucles d’oreilles) vous devrez escompter quatre mois après l’opération pour éviter la transmission de virus ou bactéries dues à une éventuelle mauvaise stérilisation du matériel.
5Contre-indications liées aux voyages
Certains voyages peuvent impacter votre capacité à donner votre sang. Il faudra parfois observer une période d’attente de un à quatre mois au retour de certaines destinations. Les maladies en cause pour ces ajournements sont les suivantes : les paludismes, le virus Ebola, le chikungunya, la dengue, le virus Zika, la maladie de Chagas, le West Nile, le Mers-Cov ou coronavirus. Consultez la liste EFS des pays avec ajournement ou contrôle biologique après séjour.
6À ne pas oublier le jour J
Pour trouver le lieu de collecte de sang le plus proche de chez vous, rendez-vous sur le site de l’EFS. Soyez en forme pour votre don du sang, veillez à ne pas être fatigué(e) ou à ressentir des douleurs ou gênes ce jour là. Venez reposé(e) et muni(e) d’une pièce d’identité (pour un premier don) ou de votre carte de donneur si vous en possédez une. N’oubliez pas de manger avant votre don, cela permet de réduire les risques de malaise. En revanche, évitez la nourriture trop grasse et bien sûr les boissons alcoolisées. Hydratez vous bien avant et après le don avec de l’eau ou des jus de fruits. Une collation vous sera aussi proposée après la collecte pour vous aider à récupérer.
Un don de sang ne prend en général que 45 minutes, de l’entretien préalable au temps de repos et collation, en passant par le prélèvement lui-même (huit à dix minutes). Il est à noter que les hommes peuvent donner leur sang six fois par an, tandis que les femmes peuvent le faire quatre fois sur l’année. Vous devrez respecter un délai de huit semaines avant de pouvoir redonner à nouveau votre sang.
Sachez que si vous pratiquez du sport à haut niveau, il est vivement recommandé d’attendre trois à sept jours après un don pour reprendre une activité physique intense et un mois avant une compétition. Prévoyez donc votre don du sang sur une période de calme afin de ne pas contrevenir à votre activité.
